八点建议—通过ABA考试

文 | 马凌冬

 

无论考BCBA，BCaBA还是RBT （以下统称 “ABA考试”），如果线上线下的课程都上完了，督导小时快攒够了,  白皮书也啃得差不多了，就进入到考前的最后的冲刺阶段。浏览一下BACB官方网站上的数据，ABA考试不容易过！RBT还好，BCBA / BCaBA 较难，平均通过率一直徘徊在百分之六十多。

 

考试难，这是无法改变的事实，只能接受。但是我们可以改变态度，多看光明的一面：辛苦了两年，终于胜利在望。一咬牙，一闭眼，把自己投入到高强度的冲刺阶段中！

 

结合以前同学的经验和自己的亲身体会，谈谈ABA考前复习的八点建议。

 

1)  明确动机

BCBA 考试让人心生畏惧。回想一下自己报考的初衷，老师们希望拿到国际上认可的资质，在专业领域中更上一层楼；家长们的动机就更明确了，希望更好地帮助自己的孩子，以后还能帮助别的孩子。我们的动机一直都在，只是最后两个月需要明确，再明确。冲刺阶段很艰苦，先给自己来一剂强心针。

 

2）设立目标

由于考试的人数多，建议先在 Pearson 约好考试日期，然后用倒计时的方式制定目标，可以参考 SMART 原则来安排各个阶段的复习方案（用SMART 原则为IEP 设置有效目标）。目标需要具体再具体，比如每个月，每周和每天的安排。时间方面，记得以前我的老师建议每周复习不低于15小时，以15-25小时之间为宜。平均到每天，至少2到3个小时。然后细化到每天的学习内容,  比如今天学2小时，包括30分钟看白皮书，30分钟温习讲义，30分钟复习卡片概念，30分钟做题。

 

无论考哪个资质，建议按照BACB官方网站的”任务清单“复习，出题的大咖们不也是按照任务清单出考卷的？任务清单上的每个知识点都能对应到白皮书的某章节，熟悉任务清单对我们很有利。

 

ABA课程中学习的数据和制表也可以排上用场。坚持记录每天的有效学习时间长度，并制成表格。每次模拟考试后，分析一下。比如数据表明过去一个月每天坚持学习3小时，模考的分数并没有明显提高，那要调整学习方案了.

 

3）调整环境

准备考试的过程让人身心疲惫，已经这么苦，就别再逼自己了。

 

给自己找个安静舒适的地方，每天固定在这里复习。挪过来几样强化物，舒服的椅子和靠垫，养眼的绿色植物，好喝的茶和咖啡，好闻的薰衣草精油...如果学习环境赏心悦目，啃书和刷题的日子也会好过一些。

 

4）又快又准

RBT的考试一共85道题，75道题算分，考试时间一个半小时，需要1分钟左右完成一道题；BCBA考试大概160道题，150道题算分（BCaBA的考试相差不多）。考试时间4个小时。如果这4个小时不吃不喝不上洗手间，一股脑做题，每道题也就一分半钟左右。全做完后再检查一遍，时间可能不太够。好在如果拿不准，可以做记号，最后交卷前，按下”review“，电脑会调出所有做过记号的题，让我们有机会再琢磨下。

 

由于时间紧任务重，我们练习提高准确率的同时，关注速度也非常重要。记得我的老师强烈推荐使用 SEFMEDS（“Say All Fast，Minute Each Day, Shuffled"）的学习方法来提高速度。具体来说，就是把各种ABA的概念和程序做成闪卡，再把一堆闪卡随机分成几组，一有空就练习一组，然后洗牌，下回重新练习，要求回答又快又准，所谓熟能生巧。

 

5）辅助强化

另外一个提高效率的方法是使用刺激辅助，把刺激物（学习卡片）的某个特征放大, 比如使用不同颜色和大小的学习卡片:

我很喜欢颜色分类，既直观又有效。王同学也有一样的兴趣，分享一下这位达人的白皮书：

为了更好地利用碎片时间，以前一位同事曾在洗碗池旁的柜子上贴了ABA的七个特点，冰箱门上贴了泛化的各种方法，就连浴室的镜子也没放过: “别小看早晚洗漱的功夫，每天加起来，两个月下来，也很可观哦。”

另外建议给自己设置一个强化程序，比如代币制，每周，每天，每个月完成任务，具体可以兑换到什么强化物。最后通过考试，拿到证书，别忘了给自己一个大大的奖励！

 

6）学习小组

准备这种虐心的考试，千万不能把自己一个人关屋里闷头学习。长期跟自己过不去，很快会崩溃。

 

参加一个学习小组吧！如果身边没有，就建一个。有了学习小组，我们就可以互虐了！比如互相出题刁难，互相挑刺，再把自己的歪理讲给别的人听，争取全给他们讲糊涂了。整个过程充满了乐趣！通过小组学习，我们从被动学习（单方面看书，做题，听讲义）上升到了主动学习（讨论，演习，讲给别人听），这是无价的。

 

7）优化资源

市面上有一些英文的题库和复习参考，中文的目前还不多。尽量优化手里的复习材料，比如只有两套模拟考试，也要有计划。先做一套，作为基线水平，过一个月再做一套，测试进步的幅度。每次做模拟考试，要尽量跟真实考试一样，在不受任何打扰的环境中，限时间完成。

 

 8）善待自己

过去两个月，每天全身心，全时段，全方位地做一件事情，晚上再焦虑失眠，终于到了Pearson考点，还有重重安检，种种身份验证等着我们。好不容易过了安检，4个小时的考试才刚刚开始，等待我们的是100多道题，一场大脑的马拉松！

 

考试前，运动员大赛之前干什么，我们也干什么，吃好喝好睡好，有规律地生活，不参加额外的活动，不接额外的工作。

 

考试中，考生随时可以上洗手间，喝水，吃零食，但要走出教室，到外面的走廊，回来时需重新验证身份。这期间计时器不停，也就是说休息的时间算在考试时间内。即便如此，4个小时一直做题也是不明智的，想办法中间至少休息一次，哪怕就几分钟。

 

ABA的考题有两大类，一类是概念题，凭记忆，基本靠背。另一类是情景题，需要我们剖析一个复杂的情景，根据具体问题做出判断，找出最好选择。第二类题难一些。如果碰到难题，读了三遍还蒙圈，默念“王氏口诀”：“三短一长选一长，三长一短选一短。”  总之先选一个，然后赶紧做下一道题，不再纠结！把精力放在可能做对的题目上，别让几道难题扰乱情绪，得不偿失。

 

考试后，RBT 学员当时就知道结果，可以去喝一杯庆祝！BCBA 学员，考试结果要等一个月左右，为了迎接人生中最漫长的一个月，也可以去喝一杯。

 

攻略也好，技巧也好，对于经历过 “中国式高考” 的我们来说，任何考试都难不倒！这个你懂的。预祝所有正在准备ABA考试的同学们一切顺利