专题回顾 坐姿 | 把孩子留在座位上是上课的第一步
听起来似乎出乎意料，但对于有些儿童来说，学习如何好好地坐在一张椅子上的确是他们的第一次学习体验。
回忆童年，上学第一天、第一堂课，教不是数学、语文、英语，而是坐姿！
让孩子保持标准的坐姿，可以是一个对每个孩子都非常愉快的步骤——获得这种控制感，是你在进行其它内容的教学之前要努力的。
此外要切记，因为这是一个简单的课题，无论是对于孩子还是训练孩子的大人都是容易成功的。成就感对于大人和孩子双方，尤其是在开始阶段，都是非常重要的。孩子会因为学会了一样东西而感到满足，因为多数孩子都喜欢一些限制的形式；大人也会感到满足，建立起作为教师的自信心，因为教这样的课题对于他们并不难。对于一些家长，这也可能是他们第一次顺利地控制了自己的孩子。
在课堂上，有三个指令对于帮助孩子坐好是特别有用的。它们是：“坐下”、“坐直了”、“手放好”。
“坐下”
第一个指令“坐下”不一定要总是要教才会。但如果孩子不知道坐在一把椅子上
下面的程序值得借鉴：
第1步
选择一把适合孩子年龄的椅子，将它直接放在孩子的身后。
第2步
发出指令“坐下”，然后帮助孩子（按住他，或使用更大的身体接触辅助形式）坐在椅子上。
第3步
一旦孩子坐下就给予强化（夸奖或食物）。
第4步
让孩子站起来（必要时通过身体辅助），然后重复第1、2步。
第5步
每次发出指令后，减小辅助的程度，这就是辅助的逐渐消失，以使孩子逐渐地能够独立完成指令。每次当孩子坐在椅子上时，给予强化。注意逐渐地从少开始拉大孩子与椅子之间的距离。
第6步
如果孩子在你要求他之前就站起来，一定要强制他坐下，为的是让孩子理解没有你的允许他是不能离开椅子的。
第7步
现在引入指令“站起来”，然后辅助（如果必要）他起立，离开椅子可能就足以强化他了。切记的是，上课时是你在决定他何时可以站起来，何时必须坐下。
当孩子逐渐变成一个听从你而主动坐在椅子上的专家，并符合你对孩子“至少要坐5秒钟”的最初要求，他就要立刻被要求坐更长的时间（有些孩子在训练了一个月之后最长也只能坐5分钟）。
在进行其它的课题时，也要时不时地夸奖他“坐得真好”，以巩固他坐的能力。
“坐直了”
经常见到的的是：孩子虽然坐下了，却是东倒西歪的姿势。如果是这种状况说明他坐得不合要求，也没有集中注意力。指令“坐直了”可以帮助你控制住孩子的东倒西歪姿势。以下是教孩子学习这一指令的步骤：
第1步
如果孩子懒散在椅子上，就对他说：“坐直了”。口气要强硬，让孩子知道你是严肃（you mean business）的。
第2步
立刻纠正他的坐姿，以便让孩子孩子知道你的指令的意思。这时你可能需要抓住他的肩膀将他摆正，或将他的上身提起来（身体辅助）。
第3步
给予强化。
第4步
在经过几次辅助孩子坐好后，在发出指令后你应该等待几秒钟，以期待他自己完成。
第5步
如果孩子在两秒种内没有坐正，看出他是懒散和顽固的，就强制他坐直了。你要让孩子感到他最好还是自己坐直了，而不愿意让你来弄他！。
第6步
只要孩子对指令有正确的反应，就一定要给予热烈的夸奖。需当心的是当你表达你的关注时，不要一不留神强化了他的懒散状态。一旦他懒散，就设法（柔和地）让他感到不舒服。
“手放好”
第三个重要的指令是“手放好”。所有的孩子都会坐不安稳，但过多的玩手和以寻求自我刺激经常是导致孩子注意力不集中的主要原因。孩子可能坐得很好，并看着你，但如果他的手在不停地动作，或双臂乱动着，他可能不会听进去你说的任何一个字。
“手放好”可以是几个姿势中的一个：
（1）手不动，双臂垂在两边（hands are still, and arms are hanging at thechild's sides）；
（2）双手打开，掌心向下放在腿上；
（3）双手交叉放在怀里。选择一种你认为对孩子对自然和对你最方便的姿势。
喜欢玩弄拇指和食指的孩子应该选择教姿势（2），因为双手摊开放在腿上不容易继续玩。对于喜欢挥舞或摆动手臂的孩子，姿势（1）或（3）都比较合适。
第1步
如果孩子玩手，告诉他：“手放好”，然后强制孩子将手放在适当的位置上。
第2步
要态度坚定，孩子必须学会理解如果他自己坐好，要比别人弄他做到愉快得多。
第3步
只要孩子跟随了指令，强化就要跟上，即使在开始的阶段你要帮助他。
第4步
逐渐减少发出指令后对他把手放到合适的位置上的辅助。给孩子一点时间让他反应，只是在必须时给予辅助。当孩子所期望的动作时，辅助进一步减少。
a. 说：“这样做”，同时展示出所要求的动作；
b. 如果必要，帮（辅助）孩子模仿你；
c. 对他的模仿给予强化；
d. 在给出指令后逐步减少对该动作的示范程度
（你要不时地尝试只用自己的手示范，以提醒孩子该做什么了）
第5步
当孩子不断进步接近你的要求时，逐步“稀释”食物强化物，对他的正确行为通过社会性的强化进行巩固。例如，不是在每一次，而是在每三次正确反应后给食物，然后可能是在每十个反应后才给一次，以此类推。同样，要“稀释”社会性强化，也是为了孩子最终学会他上课时应该自然而然地坐好。
”做好“的泛化
在孩子学会了坐好（向一个大人，在一个房间的一把椅子上）后，就要将这个课题的学习泛化到另一个房间与另一个人进行。直到他能在客厅、厨房、餐厅和卫生间等地都可以跟随你的指令坐好。训练时找各种不同的人充当教师，用各种不同的椅子进行练习。不奇怪的是，孩子会在你开始对他建立控制和要求他按你的要求做时会发脾气或情绪烦躁，无论你的要求多么简单和有道理。第6章中将探讨如何对这类捣乱行为进行削减。